Как разная вода влияет на самочувствие?

Вода – один из самых регулярных и одновременно недооцененных факторов, влияющих на состояние организма. Обычно выбираем её по простому принципу: чтобы была чистой и приятной на вкус. Но важно не просто, какую воду вы пьете, а как она на вас влияет в долгосрочной перспективе. У воды есть один важный параметр — минеральный состав. Именно он во многом определяет, насколько продукт подходит для ежедневного питья.

Разберёмся, что такое минерализация, чем отличаются разные источники воды и почему стабильный природный состав имеет значение.

Что такое минерализация и от чего она зависит

Минерализация — это общее количество растворённых в воде солей и минералов (кальция, магния, калия, натрия и других). Эти элементы задействованы во многих процессах организма:

• передача нервных импульсов;

• сокращение и расслабление мышц;

• сердечный ритм;
• состояние крови;
• нормальная работа каждой клетки.

Минерализация воды формируется естественным образом и зависит от того, с какими веществами вода контактирует в окружающей среде. Поскольку вода является универсальным растворителем, она способна растворять и вбирать в себя различные минералы и микроэлементы. Именно поэтому уровень минерализации и состав воды зависят от её происхождения, пути движения и условий, в которых она формируется.

Поверхностные и артезианские источники — в чём разница

Вся природная вода делится на два больших типа по происхождению.

Поверхностные источники — это реки, озёра, водохранилища, а также родники. Такая вода:

• имеет сложный нестабильный состав, меняется в зависимости от сезона, осадков и веществ, которые могут попадать в воду с поверхности, может содержать в себе бытовые и промышленные загрязнения, остатки удобрений и тд.

Поэтому она, как правило, требует многоступенчатой очистки и дополнительной подготовки.

Артезианские источники — это вода, которая находится глубоко под землёй (обычно 100–300 метров и глубже), между водоупорными слоями (глина, известняк). Артезианская вода:

• полностью защищена от любых поверхностных загрязнений;
• залегает в стабильных геологических условиях;
• проходит через слои пород и естественным образом обогащается минералами.

Именно артезианская вода считается самой надёжной и безопасной в отличие от поверхностных вод, которые подвержены загрязнениям и сезонным изменениям состава.

Какую воду мы обычно пьем?

Основной источник водопроводной воды в Барнауле — река Обь. На сегодняшний день в реки попадает большое количество загрязняющих веществ: городские стоки, промышленные сбросы, удобрения с полей, сезонные загрязнения. Поэтому перед подачей в сеть воду сначала очищают на водопроводных станциях, а затем обязательно хлорируют — для уничтожения бактерий и вирусов

Чтобы очистить водопроводную воду, жители используют бытовые фильтры (кувшины или системы под мойку). Эти устройства призваны убирать лишнее. Но есть нюансы: исходный состав воды непостоянен. Фильтр требует строгого контроля: вовремя не поменяли картридж — он начнёт отдавать накопленные загрязнения обратно. При этом невозможно узнать, с каким загрязнением фильтр справился, а с каким — нет. Результат часто непредсказуем. Есть риск получить либо почти дистиллированную воду с минерализацией 5–15 мг/л, либо воду, в которой сохранились потенциально небезопасные вещества — от тяжёлых металлов до органических загрязнений.

Ещё один вариант, набирающий популярность — водоматы для разлива воды.

В водоматах, как правило, используется доочищенная водопроводная вода, которая проходит фильтрацию и последующее обеззараживание ультрафиолетом. Несмотря на это, у такой системы есть ряд особенностей, на которые стоит обращать внимание.

Эффективность очистки напрямую зависит от состояния оборудования и своевременности обслуживания. Фильтрующие элементы имеют ограниченный ресурс и требуют регулярной замены. При нарушении графика обслуживания качество очистки может снижаться, более того, просроченный фильтр может сам стать источником загрязнений — в нём накапливаются бактерии и примеси, которые затем попадают в воду.

Водомат — это автомат, он не выдаёт чек с результатами анализа. Вы не можете знать, когда точно в последний раз обслуживали оборудование и насколько эффективно оно работает прямо сейчас.

Вы приносите свою бутылку или кувшин. Внутри неё могут жить бактерии, особенно если ёмкость использовалась многократно и её недостаточно тщательно мыли. В тёплое время года в остатках воды на стенках бутылки быстро размножаются микроорганизмы.

Артезианская вода — оптимальный вариант для ежедневного питья

Артезианская вода относится к надёжным источникам питьевой воды благодаря глубинному происхождению и естественной защищённости от поверхностных загрязнений. Однако её пригодность для ежедневного употребления определяется не только источником, но и соответствием установленным требованиям безопасности и показателям минерализации.

В соответствии с требованиями технических регламентов Таможенного союза (ТР ТС 021/2011 и ТР ТС 022/2011), питьевая вода, поступающая в оборот, должна соответствовать нормам по микробиологическим, химическим и органолептическим показателям, а также иметь достоверно указанную информацию о составе и минерализации на маркировке.

Перед розливом артезианская вода при необходимости проходит подготовку: из неё могут быть удалены избыточные железо и марганец, чтобы привести показатели в соответствие с нормативами и обеспечить стабильное качество готового продукта.

Почему стабильный состав имеет значение?

Организм работает системно. И всё, что человек делает регулярно, влияет на его состояние в долгосрочной перспективе. Вода — один из самых регулярных продуктов в жизни человека. Поэтому при ежедневном употреблении особенно важны:

• стабильность состава;
• оптимальная минерализация;
• предсказуемое качество.

Минерализацию условно можно разделить так:

Оптимальный диапазон для ежедневного питья (классифицируется как физиологически полноценная минерализация питьевой воды) — 200–500 мг/л.
Такая вода:

• не вымывает полезные минералы из организма;
• не перегружает почки;
• содержит природные электролиты

Когда человек ежедневно пьёт воду со стабильным составом и физиологически полноценной минерализацией, организм получает:

• естественное поддержание водного баланса;
• комфортное усвоение полезных элементов;
• формирование правильной привычки пить именно воду, а не заменять её сладкими напитками.

Это не «волшебный эффект за один день». Это базовый физиологический комфорт, который работает накопительно. Как хороший сон, нормальное питание и регулярное движение.

Артезианская вода с минерализацией 200–500 мг/л — это выбор на каждый день

Именно по этим параметрам выстроено качество воды «Легенда Жизни». Наша вода добывается из собственных артезианских скважин глубиной 240 и 280 метров (это высота 10-этажного дома). Источник полностью защищён от любых поверхностных загрязнений, состав стабилен и природен.

При подготовке мы удаляем избыточное железо и марганец (чтобы не было металлического привкуса и осадка), при этом сохраняем основной природный минеральный баланс. В линейке компании есть воды для разных жизненных ситуаций, например вода с йодом, фтором и селеном, которая работает на поддержание организма: йод — для щитовидной железы, фтор — для укпьешь еерепления зубов и десен, селен — для укрепеления иммунитета.

Минерализация «Легенды Жизни» — 200–500 мг/л. Тот самый золотой диапазон для ежедневного питья:

• вода не пустая — не вытягивает полезное из организма;
• вода не перегружена солями — не даёт нагрузку на почки;
• содержит природные электролиты для поддержания водно-солевого баланса.

Базовая вода «Легенда Жизни» действует мягко и системно: поддерживает водно-солевой баланс, не вымывает полезное, создаёт здоровую среду для работы клеток и формирует привычку правильного питья каждый день. Это фундамент, на котором строится всё остальное.